办公室里面的人群，是青光眼的好发人群，这些人要及早的预防青光眼，办公族人群要怎样预防青光眼？
3月6日，是“世界青光眼日”，提醒人们保护眼睛，预防青光眼。近年来，青光眼在发病后致盲率在各种眼病里的排名前三，也是不可逆性致盲因素。青光眼的发病人群中，不再局限于中老年人，越来越呈现年轻化的趋势，很多青少年也不幸加入了这个行列。
办公族预防青光眼的小招数：
1、荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。
2、大约每40分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。
3、定期验眼，通过眼压力检查法和眼睛视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。
以上是对办公族人群要怎样预防青光眼的介绍，如果您还有什么问题，可以咨询我们的在线专家。
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