全球约有8%的育龄男性患有不育症，有研究显示，正常男子的精子数量正以平均每年2%的速度下降，平均精子浓度在年时为1.13亿/毫升，而年时下降为6.6千万/毫升。目前，导致男性生育力下降的真正元凶尚不完全清楚。除了先天性的基因变异之外，一些男性不育的原因源于不良的生活习惯。因此我们需要做到以下几点：1.摒除不良生活习惯抽烟、吸毒、酗酒、滥用药物会影响雄性激素的分泌，伤害生殖腺、生殖道，诱发勃起功能障碍或性欲减退、精子畸形，最终引起男性不育症。
2.缓解生活压力现代生活节奏紧张，工作、生活的压力无处不在，如果生活不规律、过度地熬夜导致生物钟颠倒，或者长期背负种种精神包袱生活，都可造成神经中枢功能的紊乱，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。
3.有些习惯可以适当克制
经常桑拿、汗蒸、泡澡堂可影响精子质量。因为男性的睾丸温度要比正常体温低1至1.5摄氏度，较高的温度可破坏睾丸的生精功能，使精子萎靡、畸形继而引发不育。4.加强自我保护有些从事如厨师、电气焊等工作的男性容易不育也是同样的道理，即睾丸局部温度过高，影响其生精功能。长期穿紧身牛仔裤，会人为地造成阴囊与睾丸的过紧束缚。加上透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。电离辐射可以造成睾丸生精功能的一过性或永久性损伤，而红外线、紫外线、超声波、激光等非电离辐射具有热效应作用，亦可引起生殖腺组织损伤。
5.加强营养缺乏叶酸导致精子数量减少，缺锌会导致精子成熟障碍，缺乏维生素E与维生素C会增加精子的DNA氧化。因此需要注意合理膳食，必要时服用营养素。如果由于男科疾病导致的精子质量异常，就需要积极寻求男科医生的帮助。
在我国，平均每30秒就有一个缺陷儿出生，婴儿的缺陷发生率呈逐年上升的势头;每年有80万至万出生缺陷儿诞生，占全部出生人口的4%到6%.其中包括约3万例先天愚型，5万例唇腭裂，10万例神经管畸形及22万例先天性心脏病等。根据我国出生缺陷监测和残疾儿调查结果，全国累计有近万个家庭曾生育过出生缺陷和先天残疾儿，约占全国家庭总数的近十分之一。出生缺陷也叫先天异常，先天畸形。它包含两个方面：一是指婴儿出生前，在母体中发育异常引起的形态、结构、功能、代谢等方面的异常。形态结构异常表现为先天畸形，如无脑儿、脊柱裂、兔唇、四肢异常等;生理功能和代谢缺陷常常导致先天性智力低下，以及聋哑、致盲等异常。二是指婴儿出生后表现为肉眼可看见，或者辅助技术诊断的器质性、功能性的异常，如先天性心脏病、白血病、青光眼等。主要有两方面：一是遗传因素。是指由于基因突变或染色体畸变导致的出生缺陷，可分成单基因缺陷、染色体异常、多基因缺陷。二是环境因素，包括营养、疾病、感染、用药和接触有害物质等。如备孕时期受各种感染或接触放射线、化学物质、药物，以及备孕、怀孕期间患病、服药，或男性长时间在高温高热环境工作，抽烟，酗酒等。据临床统计，由父母染色体、遗传因素造成的出生缺陷儿占30%左右，在很多情况下，缺陷儿的发生是由环境因素、遗传因素和变异基因共同作用的结果。
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