青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期 24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。
青光眼是现代社会主要致盲眼病之一，青光眼的形成普遍认为与眼的遗传、发育和眼球的老化等多种因素有关，也与生活中的日常习惯密不可分。因此，如何预防青光眼从生活习惯上着手，尽量避免青光眼的诱因。
预防青光眼的五要点：
第一、有青光眼高危因素的人群，应该到医院做青光眼排除检查，以便早期发现青光眼。以下人群易发生青光眼：
1、有青光眼家族史者。每一位家庭成员都应认真检查一次，必要时做长期的定期观察。
2、一眼诊断为青光眼，另一眼应尽早检查。
3、患有与青光眼有关的全身性疾病，如糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等。
4、患有与青光眼有关的其他眼病，如高度近视、高度远视以及眼底出血等。
第二、生活规律，科学安排饮食起居。每日要有足够的休息和睡眠，每晚睡前用温水泡脚，戒除烟酒。不吃或少吃辛辣食物，保持大便通畅，并注意不要在短时间内或晚睡前大量饮水，以防眼内房水增多，眼压升高。
第三、要乐观，胸怀开朗，情绪稳定，避免精神紧张或生气。心情郁闷、过度激动均可使眼神经血管调节功能失调，睫状体充血，房水产生过多，瞳孔散大，眼压升高。
第四、不要长时间阅读书报和在暗室及弱光条件下工作或逗留;不要看光线较暗的电影;看电视时要有一个弱光灯照明;夜间失眠时应将灯打开。
第五、慎重用药，并注意避免季节变换时的冷或热的刺激,积极预防青光眼。
青光眼严重影响着人们的生存质量，甚至导致患者失明，有以上五点指导我们如何预防青光眼，只要持之以恒，积极预防青光眼的发生，相信青光眼将会远离我们。
